Daftar isi [Tampil]
 |
| Menulis |
Berawal dari keisengan saya membaca tulisan pada akun instagram yang membahas dunia parenting, saya malah tersasar pada akun instagram yang bertemakan psikologi. Bukan disengaja, tapi sepertinya jari-jari tangan saya tau bahwa saya lagi butuh tulisan yang bisa menjadi terapi diri.
Heal Yourself, begitulah tajuk dari nama akunnya. Langsung saya follow dan saya keep beberapa postingan yang menurut saya sangat menarik untuk dituliskan ulang. Bukan untuk diplagiat tapi untuk menjadi referensi tulisan saya sekaligus menjadi terapi diri untuk saya pribadi.
Kita tidak bisa terus-terusan menahan emosi, entah emosi itu berupa amarah yang dipendam, sedih yang terlalu disembunyikan, benci yang dibekukan. Tidak, tidak, kita tidak bisa terus-terusan begitu. "Kenapa sih aku marah sama kamu?"
"Kenapa sih aku kok sedih terus?"
"Kenapa ya aku tiba-tiba benci sama dia?"
Jangan tanya saya, Apakah saya bisa mengatasi hal tersebut dengan mudah? Tentu tidak. Perlu waktu untuk menyembuhkan apa-apa saja yang membuat saya kepikiran hingga menjelang tidur.
Menurut saya, salah satu upaya untuk mewaraskan pikiran adalah dengan menulis. Menulis mempunyai kekuatan super untuk meminimalisir cikal bakal stres. Seringkali kita disibukkan dengan beberapa hal hingga lupa bahwa diri perlu jeda. Menulis, bisa menjadi jeda atas kesibukan yang mungkin membuat kita merasa stres. Mari menulis, rehatlah sejenak dari aktivitasmu yang menyita pikiran beserta jiwa dan raga.
Tidak semua hal bisa dilisankan, menulis memang bisa menjadi solusi berkomunikasi non-lisan. Sebuah cerita mungkin tidak bisa dijelaskan secara rinci dengan diungkapkan melalu bicara, tetapi menuliskannya saya bisa merekam sudut-sudut penting hingga receh.
Melihat dari akun Heal Yourself tadi, saya menemukan salah satu kutipan menarik yang menjadi alasan kenapa harus menulis.
By remembering and retelling events, people can deal and making sense of the past." Charmaz, 1991.
Iya, dengan menulis kita dapat mengingat kembali dan menceritakan kembali sebuah peristiwa beserta pelaku-pelaku sejarah di dalam cerita tersebut hingga kita merasakannya kembali.
You can make anything by writing." C.S. Lewis
Jika dikumpulkan seluruh kutipan mengenai menulis, mungkin tidak akan cukup satu artikel ini. Percayalah, menulis mampu membuatmu lebih bahagia, lebih memaknai kehidupan, lebih mencintai dirimu sendiri.
#31HariMenulis